کمزور بینائی والے لوگوں کے لیے، کانٹیکٹ لینز اکثر روزمرہ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہوتے ہیں۔امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی کے مطابق، کانٹیکٹ لینس ایک واضح پلاسٹک ڈسک ہے جو کسی شخص کی بصارت کو بہتر بنانے کے لیے آنکھ کے اوپر رکھی جاتی ہے۔شیشوں کے برعکس، یہ باریک لینز آنکھ کی آنسو فلم کے اوپر بیٹھتے ہیں، جو آنکھ کے کارنیا کو ڈھانپتے اور اس کی حفاظت کرتے ہیں۔مثالی طور پر، کانٹیکٹ لینز کسی کا دھیان نہیں دیتے، لوگوں کو بہتر دیکھنے میں مدد کرتے۔
کانٹیکٹ لینس مختلف قسم کے بینائی کے مسائل کو درست کر سکتے ہیں، بشمول بصارت اور دور اندیشی (نیشنل آئی انسٹی ٹیوٹ کے مطابق)۔بینائی کے ضائع ہونے کی قسم اور شدت پر منحصر ہے، کنٹیکٹ لینز کی کئی قسمیں ہیں جو آپ کے لیے بہترین ہیں۔نرم کانٹیکٹ لینز سب سے عام قسم ہیں، جو لچک اور آرام کی پیشکش کرتے ہیں جسے بہت سے کانٹیکٹ لینس پہننے والے ترجیح دیتے ہیں۔سخت کانٹیکٹ لینز نرم کانٹیکٹ لینز سے زیادہ سخت ہوتے ہیں اور کچھ لوگوں کے لیے اس کی عادت ڈالنا مشکل ہو سکتا ہے۔تاہم، ان کی سختی اصل میں مایوپیا کے بڑھنے کو سست کر سکتی ہے، عصبیت کو درست کر سکتی ہے، اور واضح وژن فراہم کر سکتی ہے (ہیلتھ لائن کے مطابق)۔
اگرچہ کانٹیکٹ لینز کمزور بصارت والے لوگوں کے لیے زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں، لیکن انہیں اپنی بہترین کارکردگی کے لیے کچھ دیکھ بھال اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔اگر آپ کانٹیکٹ لینز کی صفائی، ذخیرہ کرنے اور تبدیل کرنے کے لیے ہدایات پر عمل نہیں کرتے ہیں (کلیولینڈ کلینک کے ذریعے)، تو آپ کی آنکھوں کی صحت سے سمجھوتہ کیا جا سکتا ہے۔یہاں آپ کو کانٹیکٹ لینز کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
تالاب میں چھلانگ لگانا یا کانٹیکٹ لینز پہن کر ساحل سمندر پر چہل قدمی کرنا بے ضرر لگ سکتا ہے، لیکن آپ کی آنکھوں کی صحت خطرے میں پڑ سکتی ہے۔تیراکی کے دوران آپ کی آنکھوں میں کانٹیکٹ لینز پہننا محفوظ نہیں ہے، کیونکہ لینس آپ کی آنکھوں میں داخل ہونے والے پانی میں سے کچھ کو جذب کرتے ہیں اور بیکٹیریا، وائرس، کیمیکلز اور نقصان دہ جراثیم جمع کر سکتے ہیں (ہیلتھ لائن کے ذریعے)۔ان پیتھوجینز کے طویل مدتی آنکھ کی نمائش آنکھ میں انفیکشن، سوزش، جلن، خشکی اور آنکھوں کے دیگر خطرناک مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
لیکن اگر آپ اپنے رابطوں کو حذف نہیں کرسکتے ہیں تو کیا ہوگا؟پریسبیوپیا میں مبتلا بہت سے لوگ کانٹیکٹ لینز یا شیشے کے بغیر نہیں دیکھ سکتے، اور شیشے تیراکی یا پانی کے کھیل کے لیے موزوں نہیں ہیں۔پانی کے داغ شیشوں پر تیزی سے ظاہر ہوتے ہیں، وہ آسانی سے چھلک جاتے ہیں یا تیرتے ہیں۔
اگر آپ کو تیراکی کے دوران کانٹیکٹ لینز پہننا ضروری ہے تو، آپٹومیٹرسٹ نیٹ ورک آپ کے لینز کی حفاظت کے لیے چشمیں پہننے، تیراکی کے فوراً بعد انہیں ہٹانے، پانی سے رابطے کے بعد کانٹیکٹ لینز کو اچھی طرح سے جراثیم کشی کرنے، اور خشک آنکھوں کو روکنے کے لیے ہائیڈریٹنگ ڈراپس استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہے۔اگرچہ یہ تجاویز اس بات کی ضمانت نہیں دیں گی کہ آپ کو کوئی پریشانی نہیں ہوگی، لیکن یہ آپ کے آنکھوں میں انفیکشن ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
آپ ہر پہننے سے پہلے اور بعد میں کانٹیکٹ لینز کی مکمل صفائی اور جراثیم کشی کو بہت اہمیت دے سکتے ہیں۔تاہم، اکثر نظر انداز کیے جانے والے کانٹیکٹ لینز کو بھی آپ کی آنکھوں کی دیکھ بھال کا ایک اہم حصہ ہونا چاہیے۔اگر آپ اپنے کانٹیکٹ لینس کیسز کا خیال نہیں رکھتے ہیں تو نقصان دہ بیکٹیریا اندر بڑھ سکتے ہیں اور آپ کی آنکھوں میں داخل ہو سکتے ہیں (ویژن ورکس کے ذریعے)۔
امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن (AOA) ہر استعمال کے بعد کانٹیکٹ لینز کو صاف کرنے، استعمال میں نہ ہونے پر انہیں کھولنے اور خشک کرنے، اور ہر تین ماہ بعد کانٹیکٹ لینز کو تبدیل کرنے کی تجویز کرتی ہے۔ان اقدامات پر عمل کرنے سے آپ کی آنکھوں کو صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی اور اس بات کو یقینی بنایا جائے گا کہ آپ کے کانٹیکٹ لینسز کو ہر استعمال کے بعد صاف اور تازہ کنٹینر میں محفوظ کیا گیا ہے۔
ویژن ورکس آپ کو یہ بھی بتاتا ہے کہ کانٹیکٹ لینس کے کیسز کو صحیح طریقے سے کیسے صاف کیا جائے۔سب سے پہلے، استعمال شدہ رابطہ محلول کو ضائع کر دیں، جس میں خطرناک بیکٹیریا اور خارش ہو سکتی ہے۔اس کے بعد اپنے ہاتھ دھوئیں تاکہ آپ کی جلد سے کوئی جراثیم نکلے جو رابطہ خانے میں داخل ہو سکتے ہیں۔پھر کیس میں کچھ صاف کانٹیکٹ فلوئڈ شامل کریں اور اپنی انگلیاں اسٹوریج کے ڈبے اور ڑککن پر چلائیں تاکہ ڈھیلے ہو جائیں اور کسی بھی ذخائر کو ہٹا دیں۔اسے ڈالیں اور جسم کو کافی مقدار میں حل کے ساتھ فلش کریں جب تک کہ تمام ذخائر ختم نہ ہوجائیں۔آخر میں، کیس کو نیچے کی طرف رکھیں، اسے ہوا میں مکمل طور پر خشک ہونے دیں، اور خشک ہونے پر دوبارہ کھول دیں۔
زیبائش یا ڈرامائی اثر کے لیے آرائشی کانٹیکٹ لینز خریدنا پرکشش ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ کے پاس کوئی نسخہ نہیں ہے، تو آپ مہنگے اور تکلیف دہ نتائج کی قیمت ادا کر سکتے ہیں۔ یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) آنکھوں کی چوٹوں کو روکنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر رابطے خریدنے کے بارے میں انتباہ کرتا ہے جو عینک پہننے پر ہو سکتا ہے جو آپ کی آنکھوں میں مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہوتے ہیں۔ یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) آنکھوں کی چوٹوں کو روکنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر رابطے خریدنے کے بارے میں انتباہ کرتا ہے جو عینک پہننے پر ہو سکتا ہے جو آپ کی آنکھوں میں مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہوتے ہیں۔یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) آنکھوں کی چوٹ کو روکنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر کانٹیکٹ لینز خریدنے کے خلاف انتباہ کرتا ہے جو آپ کی آنکھوں میں فٹ نہ ہونے والے عینک پہننے پر ہو سکتا ہے۔یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) آنکھوں کی چوٹ کو روکنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر کانٹیکٹ لینز خریدنے کے خلاف انتباہ کرتی ہے جو آپ کی آنکھوں میں فٹ نہ ہونے والے عینک پہننے پر ہو سکتی ہے۔
مثال کے طور پر، اگر یہ کاسمیٹک لینز آپ کی آنکھوں میں فٹ یا فٹ نہیں ہوتے ہیں، تو آپ کو قرنیہ پر خراشیں، قرنیہ کے انفیکشن، آشوب چشم، بینائی میں کمی، اور یہاں تک کہ نابینا پن کا تجربہ ہو سکتا ہے۔اس کے علاوہ، آرائشی کانٹیکٹ لینز میں اکثر صفائی یا پہننے کی ہدایات نہیں ہوتیں، جو بینائی کے مسائل کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔
ایف ڈی اے کا یہ بھی کہنا ہے کہ نسخے کے بغیر آرائشی کانٹیکٹ لینز فروخت کرنا غیر قانونی ہے۔لینسز کاسمیٹک یا دیگر مصنوعات کے زمرے میں شامل نہیں ہیں جنہیں نسخے کے بغیر فروخت کیا جا سکتا ہے۔کوئی بھی کانٹیکٹ لینز، حتیٰ کہ وہ جو بصارت کو درست نہیں کرتے، نسخے کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے صرف مجاز ڈیلروں کے ذریعے فروخت کیا جا سکتا ہے۔
ایک امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے مضمون کے مطابق، AOA کے صدر رابرٹ ایس. لیمن، OD نے اشتراک کیا، "یہ بہت اہم ہے کہ مریض کسی ماہر امراض چشم کو دیکھیں اور بصارت کی اصلاح کے ساتھ یا اس کے بغیر، صرف کانٹیکٹ لینز پہنیں۔"ٹینٹڈ لینز میں گھسنا ضروری ہے، آپٹو میٹرسٹ کو ضرور دیکھیں اور نسخہ حاصل کریں۔
اگرچہ یہ جان کر حیران کن ہو سکتا ہے کہ آپ کا کانٹیکٹ لینس کسی نہ کسی طرح آپ کی آنکھ کے پچھلے حصے میں چلا گیا ہے، لیکن یہ حقیقت میں وہاں نہیں پھنس گیا ہے۔تاہم، رگڑنے، غلطی سے آنکھ سے ٹکرانے یا چھونے کے بعد، کانٹیکٹ لینس اپنی جگہ سے ہٹ سکتا ہے۔لینس عام طور پر آنکھ کے اوپری حصے میں، پلک کے نیچے چلا جاتا ہے، جس سے آپ یہ سوچتے رہتے ہیں کہ یہ کہاں گیا ہے اور بے دلی سے اسے باہر نکالنے کی کوشش کرتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ کانٹیکٹ لینس آنکھ کے پیچھے نہیں پھنس سکتا (آل اباؤٹ وژن کے ذریعے)۔پپوٹا کے نیچے نم اندرونی تہہ جسے کنجیکٹیو کہا جاتا ہے، دراصل پپوٹا کے اوپری حصے پر جوڑتا ہے، پیچھے کی طرف موڑتا ہے اور آنکھ کے بال کی بیرونی تہہ کو ڈھانپتا ہے۔سیلف کے ساتھ ایک انٹرویو میں، AOA کے منتخب صدر آندریا تاؤ، OD بتاتے ہیں، "[آشوب چشم] آنکھ کے سفید حصے میں اور اوپر اور پلک کے نیچے دوڑتی ہے، جس سے فریم کے گرد ایک تیلی بن جاتی ہے۔"چمکدار کانٹیکٹ لینز سمیت آنکھ کا پچھلا حصہ۔
یہ کہا جا رہا ہے، اگر آپ کی آنکھیں اچانک رابطہ کھو دیں تو آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔آپ اسے کچھ کانٹیکٹ ہائیڈریٹنگ ڈراپس لگا کر اور اپنی پلک کے اوپری حصے پر آہستہ سے مساج کر کے ہٹا سکتے ہیں جب تک کہ لینس گر نہ جائے اور آپ اسے ہٹا سکتے ہیں (آل اباؤٹ ویژن کے مطابق)۔
رابطہ حل ختم ہو رہا ہے اور اسٹور پر بھاگنے کا وقت نہیں ہے؟کیس سینیٹائزر کو دوبارہ استعمال کرنے کے بارے میں سوچنا بھی مت۔ایک بار جب آپ کے کانٹیکٹ لینز کو محلول میں بھگو دیا جاتا ہے، تو وہ انفیکشن پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور نقصان دہ خارش کو روک سکتے ہیں جو صرف آپ کے لینز کو آلودہ کریں گے اگر آپ محلول کو دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش کریں گے (ویژن ورکس کے ذریعے)۔
FDA ایک ایسے حل کو "منقطع" کرنے کے خلاف بھی خبردار کرتا ہے جو آپ کے کیس میں پہلے سے استعمال ہو رہا ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ اپنے استعمال شدہ سیال میں کچھ تازہ محلول شامل کرتے ہیں، تو بھی مناسب کانٹیکٹ لینس کی جراثیم کشی کے لیے حل جراثیم سے پاک نہیں ہوگا۔اگر آپ کے پاس اپنے لینز کو محفوظ طریقے سے صاف کرنے اور ذخیرہ کرنے کے لیے کافی حل نہیں ہے، تو اگلی بار جب آپ کانٹیکٹ لینز پہننے کا فیصلہ کریں تو بہتر ہے کہ انہیں پھینک دیں اور نیا جوڑا خرید لیں۔
AOA مزید کہتا ہے کہ کانٹیکٹ لینس حل کے مینوفیکچرر کی طرف سے فراہم کردہ دیکھ بھال کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔اگر یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے کانٹیکٹ لینز کو صرف ایک محدود مدت کے لیے محلول میں رکھیں، تو آپ کو ان کو اس شیڈول کے مطابق بند کرنا چاہیے، چاہے آپ کانٹیکٹ لینز پہننے کا ارادہ نہ کریں۔عام طور پر، آپ کے رابطوں کو 30 دن تک اسی محلول میں رکھا جاتا ہے۔اس کے بعد، آپ کو نئے لینز حاصل کرنے کے لیے ان لینز کو ضائع کرنے کی ضرورت ہوگی۔
ایک اور عام مفروضہ جو بہت سے کانٹیکٹ لینس پہننے والے بناتے ہیں وہ یہ ہے کہ حل کی عدم موجودگی میں کانٹیکٹ لینز کو ذخیرہ کرنے کے لیے پانی ایک محفوظ متبادل ہے۔تاہم، کانٹیکٹ لینز کو صاف کرنے یا ذخیرہ کرنے کے لیے پانی، خاص طور پر نل کے پانی کا استعمال غلط ہے۔پانی میں مختلف آلودگی، بیکٹیریا اور فنگس شامل ہو سکتے ہیں جو آپ کی آنکھوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں (آل اباؤٹ ویژن کے ذریعے)۔
خاص طور پر، Acanthamoeba نامی مائکروجنزم، جو عام طور پر نلکے کے پانی میں پایا جاتا ہے، کانٹیکٹ لینز کی سطح پر آسانی سے چپک سکتا ہے اور جب انہیں پہنا جاتا ہے تو آنکھوں کو متاثر کر سکتا ہے (امریکی ماحولیاتی تحفظ کے ادارے کے مطابق)۔نلکے کے پانی میں Acanthamoeba کی آنکھوں میں انفیکشن دردناک علامات کا سبب بن سکتا ہے، بشمول آنکھوں میں شدید تکلیف، آنکھ کے اندر غیر ملکی جسم کا احساس، اور آنکھ کے بیرونی کنارے کے گرد سفید دھبے۔اگرچہ علامات چند دنوں سے مہینوں تک رہ سکتی ہیں، لیکن علاج کے باوجود آنکھ کبھی بھی مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوتی۔
یہاں تک کہ اگر آپ کے علاقے میں نل کا پانی اچھا ہے، تو افسوس سے محفوظ رہنا بہتر ہے۔کنٹیکٹ لینز کا استعمال صرف لینز کو ذخیرہ کرنے یا نیا جوڑا چننے کے لیے کریں۔
بہت سے کانٹیکٹ لینس پہننے والے اپنے پہننے کے شیڈول کو اس امید میں بڑھاتے ہیں کہ کچھ پیسے بچ جائیں یا آپٹومیٹرسٹ کے دوسرے سفر سے گریز کریں۔اگرچہ یہ غیر ارادی طور پر ہوتا ہے، نسخے کے متبادل شیڈول پر عمل نہ کرنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے اور آپ کو آنکھوں کے انفیکشن اور آنکھوں کی صحت کے دیگر مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے (بذریعہ آپٹومیٹرسٹ نیٹ ورک)۔
جیسا کہ آپٹومیٹرسٹ نیٹ ورک بتاتا ہے، کانٹیکٹ لینز کو زیادہ دیر تک پہننے یا پہننے کے تجویز کردہ وقت سے زیادہ آنکھ میں کارنیا اور خون کی نالیوں میں آکسیجن کے بہاؤ کو محدود کر سکتا ہے۔نتائج میں ہلکی علامات جیسے خشک آنکھوں، جلن، عینک کی تکلیف، اور خون کی چمک والی آنکھوں سے لے کر قرنیہ کے السر، انفیکشن، قرنیہ کے داغ، اور بینائی کی کمی جیسے سنگین مسائل تک شامل ہیں۔
جرنل آپٹومیٹری اینڈ ویژن سائنس میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ ضرورت سے زیادہ کانٹیکٹ لینز پہننے سے لینز پر پروٹین جمع ہو سکتی ہے، جس سے جلن، بصری تیکشنی میں کمی، پلکوں پر چھوٹے ٹکڑوں کا اضافہ ہو سکتا ہے جسے کنجیکٹیول پیپلی کہتے ہیں۔ اور انفیکشن کا خطرہ۔آنکھوں کے ان مسائل سے بچنے کے لیے، ہمیشہ کانٹیکٹ لینز پہننے کے شیڈول کی پیروی کریں اور تجویز کردہ وقفوں پر انہیں تبدیل کریں۔
آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر ہمیشہ مشورہ دیتا ہے کہ آپ کانٹیکٹ لینز پہننے سے پہلے اپنے ہاتھ دھو لیں۔لیکن آپ اپنے ہاتھ دھونے کے لیے جس قسم کے صابن کا استعمال کرتے ہیں اس سے عینک کی دیکھ بھال اور آنکھوں کی صحت میں فرق پڑ سکتا ہے۔بہت سے قسم کے صابن میں کیمیکلز، ضروری تیل یا موئسچرائزر شامل ہو سکتے ہیں جو کانٹیکٹ لینز پر لگ سکتے ہیں اور اگر اچھی طرح سے نہ دھوئے جائیں تو آنکھوں میں جلن پیدا کر سکتے ہیں (نیشنل کیراٹوکونس فاؤنڈیشن کے مطابق)۔باقیات کانٹیکٹ لینز پر بھی فلم بنا سکتے ہیں، بصارت کو دھندلا دیتا ہے۔
آپٹومیٹرسٹ نیٹ ورک تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنے کانٹیکٹ لینز لگانے یا اتارنے سے پہلے اپنے ہاتھ بغیر خوشبو والے اینٹی بیکٹیریل صابن سے دھو لیں۔تاہم، امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی نوٹ کرتی ہے کہ موئسچرائزنگ صابن اس وقت تک استعمال کرنا محفوظ ہے جب تک کہ آپ کانٹیکٹ لینز سے پہلے اپنے ہاتھوں سے صابن کو اچھی طرح سے دھو لیں۔اگر آپ کی آنکھیں خاص طور پر حساس ہیں، تو آپ بازار میں ہینڈ سینیٹائزر بھی تلاش کر سکتے ہیں جو خاص طور پر کانٹیکٹ لینز کے ساتھ کام کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کانٹیکٹ لینز پہننے کے دوران میک اپ کرنا مشکل ہو سکتا ہے اور پروڈکٹ کو آپ کی آنکھوں اور کانٹیکٹ لینز میں جانے سے روکنے کے لیے کچھ مشق کرنا پڑ سکتی ہے۔کچھ کاسمیٹکس کانٹیکٹ لینز پر فلم یا باقیات چھوڑ سکتے ہیں جو عینک کے نیچے رکھنے پر جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔آنکھوں کا میک اپ، بشمول آئی شیڈو، آئی لائنر، اور کاجل، خاص طور پر کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کے لیے پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے کیونکہ وہ آسانی سے آنکھوں میں داخل ہو سکتے ہیں یا (بذریعہ CooperVision)۔
جانز ہاپکنز میڈیسن کا کہنا ہے کہ کانٹیکٹ لینز کے ساتھ کاسمیٹکس پہننے سے آنکھوں میں جلن، خشکی، الرجی، آنکھوں میں انفیکشن، اور یہاں تک کہ اگر آپ محتاط نہ رہیں تو چوٹ لگ سکتی ہے۔ان علامات سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہمیشہ میک اپ کے نیچے کانٹیکٹ لینز پہنیں، ہائپوالرجینک کاسمیٹکس کے قابل بھروسہ برانڈ کا استعمال کریں، میک اپ شیئر کرنے سے گریز کریں اور چمکدار آئی شیڈو سے پرہیز کریں۔L'Oreal پیرس ہلکے آئی لائنر، حساس آنکھوں کے لیے بنائے گئے واٹر پروف کاجل، اور پاؤڈر فال آؤٹ کو کم کرنے کے لیے مائع آئی شیڈو کی بھی سفارش کرتا ہے۔
تمام کانٹیکٹ لینس حل ایک جیسے نہیں ہوتے۔یہ جراثیم سے پاک سیال لینسوں کو جراثیم کُش کرنے اور صاف کرنے کے لیے، یا ضرورت مندوں کو اضافی سکون فراہم کرنے کے لیے مختلف قسم کے اجزاء استعمال کر سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، کچھ قسم کے کانٹیکٹ لینز جو آپ کو مارکیٹ میں مل سکتے ہیں ان میں ملٹی پرپز کانٹیکٹ لینز، ڈرائی آئی کانٹیکٹ لینز، ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کانٹیکٹ لینز، اور مکمل ہارڈ لینس کیئر سسٹم (ہیلتھ لائن کے ذریعے) شامل ہیں۔
حساس آنکھوں والے افراد یا وہ لوگ جو مخصوص قسم کے کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں وہ پائیں گے کہ کچھ کانٹیکٹ لینز دوسروں سے بہتر کام کرتے ہیں۔اگر آپ اپنے لینز کو جراثیم کشی اور موئسچرائز کرنے کے لیے ایک سستی حل تلاش کر رہے ہیں، تو ایک کثیر مقصدی حل آپ کے لیے صحیح ہو سکتا ہے۔حساس آنکھوں یا الرجی والے لوگوں کے لیے، آپ زیادہ سے زیادہ آرام کے لیے ڈس انفیکشن سے پہلے اور بعد میں کانٹیکٹ لینز کو کللا کرنے کے لیے ہلکا نمکین محلول خرید سکتے ہیں (میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق)۔
ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ محلول ایک اور آپشن ہے اگر ہمہ مقصدی حل کسی رد عمل یا تکلیف کا سبب بن رہا ہو۔تاہم، آپ کو حل کے ساتھ آنے والے خصوصی کیس کا استعمال کرنا چاہیے، جو چند گھنٹوں کے اندر ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کو جراثیم سے پاک نمکین میں تبدیل کر دیتا ہے (ایف ڈی اے سے منظور شدہ)۔اگر آپ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے بے اثر ہونے سے پہلے لینز کو دوبارہ اندر ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کی آنکھیں جل جائیں گی اور آپ کے کارنیا کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
ایک بار جب آپ اپنے کانٹیکٹ لینس کا نسخہ حاصل کر لیتے ہیں، تو آپ جینے کے لیے تیار محسوس کر سکتے ہیں۔تاہم، کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کو یہ دیکھنے کے لیے سالانہ چیک اپ کرانا چاہیے کہ آیا ان کی آنکھوں میں تبدیلی آئی ہے اور کیا کانٹیکٹ لینز ان کی بینائی کی کمی کے لیے بہترین انتخاب ہیں۔آنکھوں کا ایک جامع معائنہ آنکھوں کی بیماریوں اور دیگر مسائل کی نشاندہی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو جلد علاج اور بصارت کو بہتر بنا سکتے ہیں (سی ڈی سی کے ذریعے)۔
وی ایس پی ویژن کیئر کے مطابق، کانٹیکٹ لینس کے امتحانات دراصل آنکھوں کے باقاعدہ امتحان سے مختلف ہوتے ہیں۔آنکھوں کے باقاعدگی سے معائنے میں کسی شخص کی بصارت کی جانچ کرنا اور ممکنہ مسائل کی علامات کو تلاش کرنا شامل ہے۔تاہم، کانٹیکٹ لینس کی جانچ میں یہ دیکھنے کے لیے ایک مختلف قسم کا ٹیسٹ شامل ہوتا ہے کہ کانٹیکٹ لینز کے ساتھ آپ کی بینائی کتنی صاف ہونی چاہیے۔ڈاکٹر صحیح سائز اور شکل کے کانٹیکٹ لینز تجویز کرنے کے لیے آپ کی آنکھ کی سطح کی بھی پیمائش کرے گا۔آپ کو کانٹیکٹ لینس کے اختیارات پر بات کرنے اور یہ تعین کرنے کا موقع بھی ملے گا کہ آپ کی ضروریات کے لیے کون سی قسم بہترین ہے۔
اگرچہ ماہر امراض چشم کے لیے اس کا تذکرہ کرنا چونکا دینے والا ہو سکتا ہے، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ لعاب کانٹیکٹ لینز کو دوبارہ صاف کرنے کا جراثیم سے پاک یا محفوظ طریقہ نہیں ہے۔کانٹیکٹ لینز کو اپنے منہ میں نہ رکھیں کہ جب وہ خشک ہو جائیں، آپ کی آنکھوں میں جلن پیدا کریں، یا یہاں تک کہ گر جائیں۔منہ جراثیم اور دیگر جراثیم سے بھرا ہوا ہے جو آنکھوں میں انفیکشن اور آنکھوں کے دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے (یاہو نیوز کے ذریعے)۔ناقص لینز کو پھینک دینا اور ایک نئے جوڑے کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے۔
ایک آنکھ کا انفیکشن عام طور پر دیکھا جاتا ہے جب لعاب کو عدسے کو گیلا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے وہ کیراٹائٹس ہے، جو کہ بیکٹیریا، فنگس، پرجیویوں، یا وائرس کی وجہ سے کارنیا کی سوزش ہے جو آنکھ میں داخل ہوتے ہیں (میو کلینک کے مطابق)۔کیراٹائٹس کی علامات میں سرخ اور زخم آنکھیں، آنکھوں سے پانی یا خارج ہونا، دھندلا نظر آنا، اور روشنی کی حساسیت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔اگر آپ کانٹیکٹ لینز کو منہ سے نم کرنے یا صاف کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ آپ اپنے آپٹومیٹرسٹ سے ملاقات کریں۔
یہاں تک کہ اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے پاس ایک دوست یا خاندان کے رکن کے طور پر ایک ہی نسخہ ہے، آنکھوں کے سائز اور شکل میں فرق ہے، لہذا کانٹیکٹ لینز کا اشتراک کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، اپنی آنکھوں میں کسی اور کے کانٹیکٹ لینز پہننے سے آپ کو ہر قسم کے بیکٹیریا، وائرس اور جراثیم کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جو آپ کو بیمار کر سکتے ہیں (باؤش + لومب کے مطابق)۔
اس کے علاوہ، کانٹیکٹ لینز پہننا جو آپ کی آنکھوں میں فٹ نہیں ہوتے ہیں، آپ کو قرنیہ آنسو یا السر اور آنکھوں میں انفیکشن (WUSF پبلک میڈیا کے ذریعے) کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔اگر آپ نامناسب کانٹیکٹ لینز پہنتے رہتے ہیں، تو آپ کو کانٹیکٹ لینس کی عدم رواداری (CLI) بھی پیدا ہو سکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ اب بغیر درد یا تکلیف کے کانٹیکٹ لینز نہیں پہن سکیں گے، چاہے آپ جو لینز ڈالنے کی کوشش کر رہے ہیں ان کے لیے تجویز کیا گیا ہو۔ آپ (لیزر آئی انسٹی ٹیوٹ کے مطابق)۔آپ کی آنکھیں بالآخر کانٹیکٹ لینز پہننے سے انکار کر دیں گی اور انہیں آپ کی آنکھوں میں غیر ملکی اشیاء کے طور پر دیکھیں گی۔
جب آپ سے کانٹیکٹ لینز (بشمول آرائشی کانٹیکٹ لینز) کا اشتراک کرنے کے لیے کہا جاتا ہے، تو آپ کو ہمیشہ ایسا کرنے سے گریز کرنا چاہیے تاکہ آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان اور مستقبل میں کانٹیکٹ لینز کی عدم برداشت کو روکا جا سکے۔
سی ڈی سی نے رپورٹ کیا ہے کہ کانٹیکٹ لینس کی دیکھ بھال سے وابستہ سب سے عام خطرہ رویہ ان کے ساتھ سونا ہے۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی تھکے ہوئے ہیں، بہتر ہے کہ گھاس لگانے سے پہلے اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہٹا دیں۔کانٹیکٹ لینز میں سونے سے آپ کی آنکھوں میں انفیکشن اور مسائل کی دیگر علامات پیدا ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں- یہاں تک کہ طویل پہننے والے کانٹیکٹ لینز کے ساتھ۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کے کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، لینز آپ کی آنکھوں میں ضروری آکسیجن کی فراہمی کو کم کرتے ہیں، جو آپ کی آنکھوں کی صحت اور بینائی کو متاثر کر سکتا ہے (سلیپ فاؤنڈیشن کے مطابق)۔
کلیولینڈ کلینک کے مطابق، کانٹیکٹ لینس خشکی، لالی، جلن اور نقصان کا سبب بن سکتے ہیں جب لینس کو کارنیا کے ساتھ بندھے ہوئے ہٹا دیا جاتا ہے۔سلیپ فاؤنڈیشن نے مزید کہا کہ کانٹیکٹ لینز میں سونا بھی آنکھوں میں انفیکشن اور آنکھوں کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے، جس میں کیراٹائٹس، قرنیہ کی سوزش اور فنگل انفیکشن شامل ہیں۔